Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2018
|
57.7 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2018:
|
1683 kcal
|
Fat: 61.17g | Prot: 122.86g | Carbs: 162.32g.
Breakfast: Вологодский Молочный Комбинат Йогурт 2,7%, Красное Яблоко, Макси Шаньга с Творогом, Тыквенные Семечки, Вологжанка Творог 5%, из Вологды Молоко 1,5%, Цикорич Цикорий Растворимый Порошкообразный. Lunch: Мандарины, Вологодский Хлебокомбинат Хлеб "100% Ржаной", Вологодский Хлебокомбинат Хлеб Бездрожжевой, Сырный Суп с Курицей, Победа Трюфели Classic. Dinner: Перепелиное Яйцо, Телятина Отварная, Капучино, Капучино, Сырники. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
RishaMichurina's Weight History
|