Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2018
|
96.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2018:
|
2190 kcal
|
Fat: 93.16g | Prot: 145.46g | Carbs: 190.26g.
Breakfast: Сахарный Песок, Большая Кружка Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Папа Может Сосиски Гриль Мастер, Веселый Молочник Сыр Плавленный Сливочный. Lunch: Огурцы Кислого Рассола, Картофельное Пюре, Котлеты из Индейки, Мандарины, Пятерочка Яблоко Сезонное . Dinner: Простоквашино Творог 2%, Махеевъ Джем Малиновый , Большая Кружка Кефир 2,5%. Snacks/Other: Перекресток Крылья Куриные Гриль, Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса в Сахарном Сиропе. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pestovosite's Weight History
|