Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2018
|
90.3 kg
Lost so far: 15.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2018:
|
1108 kcal
|
Fat: 40.02g | Prot: 44.78g | Carbs: 144.81g.
Breakfast: Яблонька Компот Ягодный, Пышка Запеканка Мясная с Картофелем. Lunch: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Простые Пельмени, Простоквашино Сметана из Топленых Сливок 15%, Global Village Укроп. Dinner: Простоквашино Сметана из Топленых Сливок 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлета Говяжья. Snacks/Other: Яблонька Компот Ягодный, Чай, Чай, Творожная Запеканка с Бананом, Виноград. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Margarita156156's Weight History
|