Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2018
|
69.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2018:
|
1682 kcal
|
Fat: 60.64g | Prot: 68.32g | Carbs: 216.43g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сахарный Песок, Творожник, Филеево Сосиски Говяжьи, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Вафли, Макароны Отварные. Dinner: Пекинская Капуста, Молоки. Snacks/Other: Clever Кукурузные Палочки, Магнит Кокос, Любятово Печенье Тонкое Черничное со Злаками, Запеченная или Жаренная Рыба, Банан, Хурма. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katyndrik's Weight History
|