Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2018
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69.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 16 December 2018:
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3606 kcal
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Fat: 115.90g | Prot: 213.74g | Carbs: 397.51g.
Breakfast: Lidl Latte Scremato, Prozis Fiocchi d'avena. Lunch: Piselli (Surgelati), Le Conserve della Nonna Passata di Pomodoro, Carne di Manzo Macinata, Barilla Pennette Integrali, Lovilio Mozzarella Light, Aceto Balsamico, Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchi Bolliti. Dinner: Sondey Gallette di Riso, Aceto Balsamico, Olio Extra Vergine di Oliva, Sondey Gallette di Riso, Salumeo Arrosto di Tacchino al Trancio, Lovilio Mozzarella Light, Freshona Mais, Maxi Brand Ceci, Carote, Maxi Brand Cannellini. Snacks/Other: Alesto Arachidi in Guscio Tostate, Alesto Arachidi in Guscio Tostate, Milbona Yogurt Natural 0,1% Fat, Certossa Gallette di Mais Bio. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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Marco.m75's Weight History
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