Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2018
|
61.8 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2018:
|
1019 kcal
|
Fat: 53.91g | Prot: 53.18g | Carbs: 95.17g.
Breakfast: Льняное Масло, Магнит Хурма, Картофель Отварной, Жареное Яйцо. Lunch: Мёд, Каравай Баварский Хлеб, Паштет из Куриной Печени, Азбука Вкуса Винегрет с Ароматным Маслом. Dinner: Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Избенка Йогурт "Греческий". Snacks/Other: Творог 5%, Халва. more...
|
|
1603 kcal
|
Exercise:
Stretching (yoga) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aptekabut's Weight History
|