Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2018
|
48 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2018:
|
1447 kcal
|
Fat: 54.90g | Prot: 87.38g | Carbs: 168.92g.
Breakfast: Каждый День Молоко Топленое 3,2%, Рулет с бананом. Lunch: Подсолнечное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Паровые котлеты. Dinner: Диетмарка Отруби Хрустящие Пшеничные, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Грецкие Орехи, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|