Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2018
|
128 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 58 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2018:
|
1131 kcal
|
Fat: 56.23g | Prot: 72.62g | Carbs: 73.30g.
Breakfast: Чай с Молоком, Сыр Адыгейский, Красные Помидоры, Овсяноблин. Lunch: Куриные Фрикадельки, Красные Помидоры, Гречка Отварная, Чай с Молоком. Dinner: Коньяк, Обычное Кофе, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Сыр Адыгейский, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kolcherina's Weight History
|