Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2018
|
76.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 19.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2018:
|
1751 kcal
|
Fat: 68.92g | Prot: 86.24g | Carbs: 188.80g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад Дуэт в Клубничном. Lunch: J7 Полезный Завтрак Вишня-Банан-Яблоко-Виноград, Fit&Sweet СОЧНИК. Dinner: Natur Foods Миндаль , Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Leor Салат Острый Янтарь, Дары Океана Форель Слабосолёная, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Махеевъ Кетчуп Чили, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад с Ромом, Банан, Zero Сливочный Крем со Вкусом Карамели. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
karyleto's Weight History
|