|
Привет)) Я тут как и все,пытаюсь сбросить балласт прошлой жизни, утопить жир в океане овсянки, долине курогрудки и идти на встречу новой жизни под названием "хоть на человека похожа стала"))) В общем...поехали💪💪💪
|
68.8 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2018:
|
1317 kcal
|
Fat: 38.55g | Prot: 65.55g | Carbs: 186.60g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Мёд, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Геркулес Монастырский. Lunch: Тыква, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Перловка Отварная, Капуста Тушеная, Огурец (с Кожурой). Dinner: Кофе, Активиа Творожно-Йогуртная Натуральная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Плевое Дело Арахис Жареный Соленый, Кофе, Bombbar Протеиновый Батончик Арахис, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Кофе, Тыква. more...
|
steady weight
|