Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2018
|
68.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2018:
|
1418 kcal
|
Fat: 55.31g | Prot: 87.96g | Carbs: 151.83g.
Breakfast: Красный Октябрь Конфета Мишка Косолапый, Green Ray Горошек Консервированный, Гречка Отварная, Мясновъ Котлета из Говядины и Курицы. Lunch: Alpen Gold Тёмный Шоколад Пикантная Вишня, Огородников Икра Кабачковая, Хлеб Черный, Капустный Салат, Курица с Овощами, Сметана 15%, Борщ с Курицей. Dinner: Alpen Gold Тёмный Шоколад Пикантная Вишня, Жареное Яйцо без Жира, Хлеб Бородинский, Зубатка. Snacks/Other: Хурма, Авида Кефир 1%, Творог 5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Сластушка's Weight History
|