Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2018
|
62 kg
Lost so far: 20.6 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2018:
|
809 kcal
|
Fat: 28.37g | Prot: 61.78g | Carbs: 76.95g.
Breakfast: Сыр Сулугуни, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Рыбная Запеканка. Dinner: Кефир 1%, Огурец (с Кожурой), Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Мерси Горький Шоколад, Банан. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tierientieva_1990's Weight History
|