Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2018
|
71.6 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2018:
|
1633 kcal
|
Fat: 66.91g | Prot: 103.44g | Carbs: 156.64g.
Breakfast: Яйцо, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Вкусные Консервы Горбуша Натуральная, Националь Смесь Риса Феникс. Dinner: Магнит Хлеб Матнакаш, Капуста Тушеная, Тефтели с Рисом, Шарлиз Мармелад Желейный Лимонные Дольки, Текоя Хлеб из Пророщенного Зерна Пшеницы Оливковый, Сало, Творог 5%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|