Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2018
|
54.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2018:
|
957 kcal
|
Fat: 37.80g | Prot: 66.65g | Carbs: 92.42g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Лента Авокадо, Помидоры, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Яйцо, Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой. Lunch: Лента Авокадо, Jr. Korner Корнерсы Нежная Карамель, Hampton Farms Арахисовая Паста, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Разносол Фунчеза по-Корейски. Dinner: Мандарины, Простоквашино Кефир 1%. Snacks/Other: Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Fit Parad Горячий Шоколад, Морковный Торт ПП. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анастасия.71's Weight History
|