Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2018
|
57.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2018:
|
1902 kcal
|
Fat: 86.03g | Prot: 98.96g | Carbs: 184.61g.
Breakfast: Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Грейпфрут, Ласковое Лето Творог Мягкий 4-6,5%, Яблоко, Fit Parad Подсластитель, Брестский Мясокомбинат Вырезка Домашняя Люкс, Hochland Творожный Сыр Сливочный, Кофе с Молоком, Минскхлебпром Хлеб "Овсянник". Lunch: Котлеты из Индейки, АВС Горчица Французская, Минская Марка Сметана 15%, Макароны Отварные, Красный Пищевик Халва Орешек, Винегрет, Кофе с Молоком. Dinner: АВС Горчица Французская, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Клюквенный, Ляховичок Десерт Творожный Лакомка, Галерея Вкуса Рулет Элитный Люкс, 365 Льняное Масло, Клюква, Свекла Вареная, Квашеная Капуста, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Barilla Макароны Отварные. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|