Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2018
|
121.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 35.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2018:
|
2112 kcal
|
Fat: 100.08g | Prot: 125.17g | Carbs: 179.57g.
Breakfast: Tomaatit, Rainbow Valkosipuli Oliiviöljy, Kotimaista Täysmaito, Kahvi, Oivariini Vähemmän Suolaa, HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Valio Arki Gouda, Fazer Rukiinen Riisipiirakka. Lunch: Maitokahvi, Perunat (Kuorineen, Paistettu), Vihersalaatti, X-Tra Salaattijuusto 24%, Pirkka Laktoositon Kuohukerma, HK 100% Broilerinfilee, Valio Voi. Dinner: Atria Chicken Rogan Josh, X-Tra Salaattijuusto 24%, Vihersalaatti. Snacks/Other: Rainbow Valkosipuli Oliiviöljy, Tomaatit, HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Valio Arki Gouda, Oivariini Vähemmän Suolaa, Fazer Rukiinen Riisipiirakka, Maitokahvi, Maitokahvi. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|