Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2018
|
123.3 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 48.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2018:
|
852 kcal
|
Fat: 29.53g | Prot: 51.53g | Carbs: 94.82g.
Breakfast: Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Молоко 2,5%, Просто Мёд , Экстра Овсяные Хлопья Клинские. Lunch: Салат Овощной со Сметаной, Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Other: Каждый День Финики Сушеные, Кофе с Сахаром. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dia-sochi's Weight History
|