Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2018
|
63.5 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2018:
|
2830 kcal
|
Fat: 130.07g | Prot: 85.23g | Carbs: 167.28g.
Breakfast: Большая Кружка Молочный Коктейль с Бананом, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Утро Родины Кофе с Молоком. Lunch: Вологодская Ягода Щавелевый Суп. Dinner: Пицца Домашняя. Snacks/Other: Перекресток Салат Оливье , Колбаса Краковская, Мандарины, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|