Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2018
|
58 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2018:
|
987 kcal
|
Fat: 46.59g | Prot: 80.33g | Carbs: 62.85g.
Breakfast: Овсяноблин мой рецепт, Чай с Молоком, Банан, Fit Parad Заменитель Сахара. Lunch: Помидоры, Плавленный Сыр, Котлета Говяжья, Гречка Вареная, Сливочное Масло, Чай с Молоком. Dinner: Чай с Молоком, Листья Салата, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Вареное Яйцо, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Myprotein Whey Protein, Простоквашино Молоко 1,5%, Чай с Молоком, Bombbar Protein Cookie Peanut . more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
джалилова's Weight History
|