Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2018
|
55 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2018:
|
1617 kcal
|
Fat: 55.80g | Prot: 109.57g | Carbs: 170.04g.
Breakfast: Bonfesto Сыр Маскарпоне, Белый Город Молоко 2,5%, Сыр Гауда, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Кефир 1%, Мёд, Банан, Геркулес Геркулес Традиционный. Lunch: Увелка Крупа Гречневая, Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Манго-Банан, Простоквашино Сметана 15%, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Лунское Море Икра Сига. Snacks/Other: Творог 9%, Мандарины. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aza-azaliya's Weight History
|