Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2018
|
72.2 kg
Lost so far: 21.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2018:
|
1851 kcal
|
Fat: 60.70g | Prot: 138.23g | Carbs: 194.92g.
Breakfast: из Вологды Масло Сливочное Традиционное, Мистраль Рис Кубань Белый Круглозерный, Parmalat Молоко 1,8%. Lunch: Мистраль Чечевица Персидская Красная Колотая, Капуста Белокочанная, Куриная Грудка. Dinner: Good Food Миндаль Сушеный, Куриная Грудка, Капуста Белокочанная. Snacks/Other: Магнит Яблоко, Кешью, Zero Toffee Jamboo, Магнит Банан. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Simre Aniri's Weight History
|