Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2018
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70.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 18 December 2018:
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3669 kcal
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Fat: 100.46g | Prot: 213.26g | Carbs: 439.00g.
Breakfast: Lidl Latte Scremato, Prozis Fiocchi d'avena, Alesto Arachidi in Guscio Tostate. Lunch: Maxi Brand Cannellini, Carote, Maxi Brand Ceci, Freshona Mais, Le Conserve della Nonna Passata di Pomodoro, Barilla Pennette Integrali, Lovilio Mozzarella Light, Piselli (Surgelati), Carne di Manzo Macinata. Dinner: Delizie del Contadino Filetto di Petto di Pollo a Fette, Flora Riso Originario, Riso Bianco, Maxi Brand Cannellini, Maxi Brand Ceci, Freshona Mais, Aceto Balsamico, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Other: Sondey Gallette di Riso, Alesto Arachidi in Guscio Tostate, Milbona Yogurt Natural 0,1% Fat. more...
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steady weight
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Marco.m75's Weight History
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