Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2018
|
50.3 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2018:
|
1121 kcal
|
Fat: 37.55g | Prot: 118.85g | Carbs: 81.99g.
Breakfast: Кедровые Орехи , Словяночка Кефир 1%, Своя Линия Творог Нежирный . Lunch: Куриная Печень, Редька, Куриные котлеты с сыром. Dinner: Сыр Моцарелла, OstroVit Протеин, Яблоко Голден, Сквирянка Овсяные Хлопья. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shipkovi4i's Weight History
|