Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2018
|
88.3 kg
Lost so far: 42.5 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2018:
|
1494 kcal
|
Fat: 57.11g | Prot: 119.94g | Carbs: 122.03g.
Breakfast: Solgar Омега-3, Solgar Масло Вечерней Примулы, Агрокомплекс Пастрома Птицы, Магнит Яблоко, Агрокомплекс Творог со Сливками 6%, Печень Куриная Жареная. Lunch: Агрокомплекс Сыр Адыгейский, Мёд, Агрокомплекс Пастрома Птицы, Варенье из Смородины, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Bonfesto Рикотта Лайт, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый. Dinner: Репа, Дайкон, Магнит Яблоко, Solgar Омега-3, Solgar Масло Вечерней Примулы. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Тыквенные Семечки, Фундук Фундук. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marrisochi's Weight History
|