Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2018
|
62.9 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2018:
|
1057 kcal
|
Fat: 35.14g | Prot: 66.41g | Carbs: 119.09g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яйцо, Parmalat Молоко 0,5%, Nordic Овсяные Хлопья. Lunch: Вареное Яйцо, Куриная Грудка на Гриле, Barilla Макароны Отварные. Dinner: Магуро Тилапия Филе без Кожи, Бондюэль Кукуруза Сладкая. Snacks/Other: Красное Яблоко, Красное Яблоко, Ritter Sport Шоколад Горький с Элитным Какао из Эквадора, Мандарины, Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ekaterinawow's Weight History
|