Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2018
|
70.9 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2018:
|
2139 kcal
|
Fat: 90.84g | Prot: 96.62g | Carbs: 208.81g.
Breakfast: Сибирская Ягода Ягода Протертая с Сахаром Черника, Оладьи. Lunch: Пончики (Обычные), Куриная Отбивная, Ашан Картофель Запеченый в Сыре. Dinner: Kozel Пиво Светлое, Valio Жареный Сыр. Snacks/Other: Матрикс Протеиновый Коктейль, Банан. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
A roza upalana lapu Azora's Weight History
|