|
взвешивание после завтрака
|
53.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2018:
|
2395 kcal
|
Fat: 116.92g | Prot: 66.95g | Carbs: 265.32g.
Breakfast: Обычное Кофе, Брестский Мясокомбинат Карбонад Домашний Люкс, Минскхлебпром Хлеб Юбилейный. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Heinz Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Landmark Салями Альпийская, Брестский Мясокомбинат Карбонад Домашний Люкс, Картофель Отварной. Dinner: Пельмени (Жареные, с Мясом). Snacks/Other: Lays Чипсы, Черноголовка Напиток Байкал, Мёд, Мандарины. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
зажиточныйЖЫР's Weight History
|