Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2018
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57.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 18 December 2018:
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2253 kcal
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Fat: 91.13g | Prot: 107.64g | Carbs: 244.04g.
Breakfast: Latte (Latte Intero), La Dolce Wafer al Cacao, Nastrecce Croissant Cioccolato. Lunch: Vitasnella Yogurt Magro Ciliegia, Rana Pesto Fresco alla Mediterranea, Divella Fusilli. Dinner: Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Rio Mare Tonno al Naturale, Mulino Bianco Fiori d'acqua, Uovo Sodo, Rigamonti Bresaola della Valtellina. Snacks/Other: Kinder Colazione Più, Esselunga Crackers non Salati in Superficie, Vitasnella Yogurt Magro Frutti di Bosco, Dolciando & Dolciando Frollini con Cacao e Nocciole, Un Attimo Protein Barretta, Duplo Duplo. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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Sergioz80's Weight History
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