|
увы и ах((( стоит вес мой
|
79.2 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2018:
|
1424 kcal
|
Fat: 48.52g | Prot: 67.77g | Carbs: 185.56g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком 2,5%(50Мл Молока) 240 мл. Lunch: Чеснок, Борщ с Курицей, Хлеб Бородинский. Dinner: Кефир 1%, Куриный Фарш, Пережарка, Макароны Отварные. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Шарлотка с Яблоками, Финик, Хурма. more...
|
steady weight
|
|
Dianta2013's Weight History
|