Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2018
|
60 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2018:
|
1105 kcal
|
Fat: 45.15g | Prot: 38.99g | Carbs: 159.36g.
Breakfast: Сладкие Шоколадные Конфеты, Кофе с Молоком. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Капустный Салат. Dinner: Капустный Салат, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Сладкие Шоколадные Конфеты, Чернослив, Мандарин, Яблоко. more...
|
steady weight
|
|
lanaizun77's Weight History
|