Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2018
|
55.6 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2018:
|
1973 kcal
|
Fat: 158.98g | Prot: 91.03g | Carbs: 46.50g.
Breakfast: Фермерский Продукт Творог 18%, Зеленый Чай, Президент Сметана 30%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ашан Киви, Хлеб. Lunch: Кофе (Растворимое), Белый Город Сливки 33%, Окраина Окорочок в/К, Запеченная тыква. Dinner: Lipton Зеленый Чай с Ароматом Молока, Свитлогорье Сливки 20%, Roi Thai Кокосовое Масло, Яйцо (Целое), ВкусВилл Колбаса Варено-Копченая Балыковая. Snacks/Other: Волжский Пекарь Эклер с Сливочным Кремом, Кофе Эспрессо, Good Food Миндаль Сушеный, Кофе (Растворимое), Eco Botanica Тёмный Шоколад с Фундуком и Стевией, Кофе (Растворимое). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena.kargashina's Weight History
|