Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2018
|
57.4 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2018:
|
1637 kcal
|
Fat: 74.87g | Prot: 107.84g | Carbs: 140.28g.
Breakfast: Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Омлет из 2 Яиц с Молоком 2,5%. Lunch: Салат с Тунцом и Овощами, Деревенский Молочный Завод Сметана 10%. Dinner: Куриные Крылышки с Кожей, Цветная Капуста, Листья Салата, Сухари. Snacks/Other: Компот из Сухофруктов, Сухофрукты, Сушки, Чай. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|