Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2018
|
46.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2018:
|
1302 kcal
|
Fat: 51.75g | Prot: 62.95g | Carbs: 144.12g.
Breakfast: Мармелад, Ого Хлебцы Хрустящие Ржаные с Солодом, Жареная или Запеченная Курица, Запеченный Картофель. Lunch: Ritter Sport Лесной Орех с Хрустящей Крошкой . Dinner: Малиновое Варенье, Оладьи, Гуляш из Говядины, Макароны Отварные, Борщ с Говядиной. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
obscurakisses's Weight History
|