Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2018
|
58.2 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2018:
|
1353 kcal
|
Fat: 53.86g | Prot: 49.05g | Carbs: 170.00g.
Breakfast: Ясно Солнышко Геркулес Хлопья Овсяные Отборные, Банан, Мёд, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Пирог с Картошкой, Гречка Отварная, Знак Хлеба Хлеб Украинский Новый, Сердечки Приосколье Готовые. Dinner: Приосколье Голень Куриная с Кожей. Snacks/Other: Рогачев Молоко Сгущённое Стерилизованное Цельное, Шоколадный Круассан, Янтарь Сыр Колбасный, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Ekaterina_M_'s Weight History
|