Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2018
|
57.5 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2018:
|
1443 kcal
|
Fat: 62.70g | Prot: 74.90g | Carbs: 145.90g.
Breakfast: Дикси Яблоки Гренни Смит, Мандарины, Стандарт Кукурузная Крупа, Изюм, Фундук Фундук, Вологодский Молочный Комбинат Ацидофилин 2,7%. Lunch: Кофе Латте, Простоквашино Сливки 10%, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Винегрет, Макфа Макароны Станичные из Твердых Сортов Пшеницы, Огурец (с Кожурой), Вологодский Хлебокомбинат Хлеб Бездрожжевой, Вареное Яйцо. Dinner: Рыба с Овощами. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
RishaMichurina's Weight History
|