Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2018
|
50.1 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2018:
|
1206 kcal
|
Fat: 32.76g | Prot: 89.63g | Carbs: 148.15g.
Breakfast: Яблоко, Сквирянка Овсяные Хлопья, OstroVit Протеин. Lunch: Хурма, Куриные котлеты с сыром, Салат из Капусты. Dinner: Сыр Российский, Вільняночка Масло Сливочное 82,5%, Белый Хлеб, Уха из Семги. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shipkovi4i's Weight History
|