Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2018
|
67.6 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2018:
|
1971 kcal
|
Fat: 75.15g | Prot: 132.24g | Carbs: 199.55g.
Breakfast: Овсяноблин, Чай с Молоком. Lunch: Булгур, Вареное Яйцо. Dinner: Булгур (Вареный), ВкусВилл Печень Куриная Замороженная, Чай с Молоком, Избенка Десерт Творожный с Кокосом и Сгущеным Молоком. Snacks/Other: Яблоко, Хурма, ВкусВилл Онигири с Лососем в Соусе Спайси, Белевская Пастила Белевская Пастила Воздушная Яблочная без Сахара, Milky Way Minis. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|