|
эммм
|
51.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2018:
|
1419 kcal
|
Fat: 64.97g | Prot: 60.23g | Carbs: 208.97g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Хлебзавод 28 8 Злаков, Каравай Папландский Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Dinner: Кофе Латте, Бургер Кинг Сырники, Вареное Яйцо, Морковь по-Корейски, Calve Соус Тартар, Каравай Ролл Пшеничный для Рулетов, Кофе с Молоком и Сахаром. Snacks/Other: Активиа Йогурт с Отрубями и Злаками, Matti 7 Злаков, Киви, Магнит Банан. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rkby rkby's Weight History
|