|
не знаю что вообще происходит 🙈 два дня перебираю ккал то ли из-за холода, то ли из-за особенностей женского организма (тут тоже по идее отвесов не должно быть 🤔), короче мистика 😂✨
|
72.2 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2018:
|
1424 kcal
|
Fat: 116.74g | Prot: 76.97g | Carbs: 15.50g.
Breakfast: Петмол Сливки 33%, Ашан Шоколад Горький Био 85% Какао, Trentin Parmigiano Reggiano, Horeca Select Прошутто Крудо, Яйцо Куриное, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Салат Айсберг, ВкусВилл Мороженое Пломбир Ванильный, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Каждый День Кальмар в Майонезе. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
 Comments
19 Dec 18 by member: Айболит66
|
19 Dec 18 by member: oh.lala
|
Ощущение, будто массовая «болезнь» происходит. Сама два дня превышаю. Листаю ленту, смотрю у многих подобный «симптом»
19 Dec 18 by member: последнийшанс.
|
У меня тоже второй день перебор с кк
19 Dec 18 by member: syleimanova11
|
Последний шанс, так холодно же, плюс Полнолуние в субботу, да стресс к концу года.
19 Dec 18 by member: a_sabo
|
20 Dec 18 by member: Kkaterock
|
последнийшанс., да превышение меня не сильно беспокоит, в профицит в принципе не выхожу, меня больше удивляют отвесы 3 дня подряд)) давно такого не было
20 Dec 18 by member: oh.lala
|
20 Dec 18 by member: oh.lala
|
как мне объясняет мой тренер: минимум 1 день в неделю нужно покушаться хорошо , а то организм может привыкнуть к дефициту и принять его за норму. Тогда придётся ещё снижать;)) поэтому иногда ,когда мы превышаем норму организм продолжает сжигать:))))
поумничала, приятно;)))) хоть что-то знаю...
20 Dec 18 by member: zheltok0
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|