|
Сдвинулось. Месяц вес стоял, а тут хороший отвес. Такой вес у меня был больше 5 лет назад, до второй беременности.
|
71.4 kg
Lost so far: 22.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2018:
|
1847 kcal
|
Fat: 61.40g | Prot: 146.32g | Carbs: 189.69g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 10%, Магнит Банан, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Простоквашино Творог 5%, Домашнее Бистро Кукурузный Крахмал, Яйцо. Lunch: Подсолнечное Масло, Iberica Tuna In Brine, Лук, Картофель, Капуста Белокочанная. Dinner: Магнит Банан, Parmalat Молоко 1,8%, Weider Day&Night Casein (Шоколад), Помидоры Черри, Торговый Дом МС Тунец для Салатов в Собственном Соку, Магнит Банан, Капуста Белокочанная. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|