Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2018
|
67.7 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2018:
|
1193 kcal
|
Fat: 37.21g | Prot: 55.73g | Carbs: 158.28g.
Breakfast: Красная Икра Икра Кеты, Кофе с Молоком и Сахаром, Белый Город Творожная Масса с Изюмом 4,5%, Хохланд Творожный Сыр, Кабачковые Оладьи. Lunch: Клементины, Магнит Печень Говяжья Жареная с Луком, Макароны Жареные. Snacks/Other: Магнит Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|