Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2018
|
56.5 kg
Lost so far: 31.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2018:
|
2043 kcal
|
Fat: 74.97g | Prot: 181.19g | Carbs: 119.10g.
Breakfast: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком, Белый Замок Сыр Легенда Алтая, Яйцо Куриное. Lunch: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком, Белый Замок Сыр Легенда Алтая. Dinner: Никитич Баранка Алтайская Сахарная, Интелл Финики, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Котлеты Смесь. Snacks/Other: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Тёма Биотворог с Яблоком и Морковью, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Лакт Творог 2%, Алтайский Бройлер Куриное Филе. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ladydron's Weight History
|