Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2018
|
57.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2018:
|
2253 kcal
|
Fat: 89.56g | Prot: 73.37g | Carbs: 288.27g.
Breakfast: Мандарины, Mixbar Финики Сушеные с Косточкой, Деревенское Молочко Молоко 3,5%, Оливковое Масло, Лечо, Unagrande Моцарелла для Пиццы, Помидоры, Яйцо. Lunch: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Ашан Финики Отборные Тунис , Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Красное , Био Баланс Творог Мягкий 0,3%. Dinner: Эскимос Пломбир Сибирь с Кедровым Молочком, Хлебобулочная Компания Сочень с Творогом, Магнит Грейпфрут . Snacks/Other: Яшкино Вафли Глазированные с Орешками, Мёд, Деревенское Молочко Масло Сливочное 72,5%, Каравай Лаваш Грузинский. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|