Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2018
|
56 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2018:
|
1077 kcal
|
Fat: 44.83g | Prot: 36.93g | Carbs: 132.11g.
Breakfast: Славянка Конфета Золотой Степ, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Геркулес Моментальная Овсяная Каша с Клубникой. Lunch: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Томмолоко Йогурт . Dinner: ВкусВилл Блинчики с Курицей, Грибами и Сыром. Snacks/Other: Томмолоко Йогурт , Яблоко Голден. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inna777z's Weight History
|