Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2018
|
53.5 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2018:
|
1702 kcal
|
Fat: 54.30g | Prot: 78.82g | Carbs: 235.47g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Здоровый Стиль Хлопья Кукурузные без Сахара. Lunch: Гречка Вареная, Куриная Печень. Dinner: Геркулес Хлеб Молочный, Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Тушеные Овощи. Snacks/Other: Кефир 1%, Агуша Творог Детский 4,5%, Зеленое Яблоко, Fruit Band Батончик Фруктовый Курага и Кокос, Кексы из Овсяных Отрубей, Ананас. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
EvgeniyaSt94's Weight History
|