Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2018
|
58.9 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2018:
|
1477 kcal
|
Fat: 46.25g | Prot: 45.69g | Carbs: 229.74g.
Breakfast: Зефир в Шоколаде, Песочное Печенье, Куриная Грудка Отварная, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Майонез, Delicados Мексиканская Лепешка Tortillas, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lunch: Гороховый Суп. Dinner: Ермолино Котлеты Домашние с Чесноком, 4 Сезона Гавайская Смесь. Snacks/Other: Банан, Грейпфрут. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kcubaruk's Weight History
|