Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2018
|
84.9 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2018:
|
1176 kcal
|
Fat: 42.74g | Prot: 52.89g | Carbs: 143.05g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Манная Каша на Молоке, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Сахарный Песок. Lunch: Главсуп Суп Лапша с Курицей, Хохланд Творожный Сыр, Дедовский Хлеб Хлеб Дарницкий, Лента Форель Слабосоленая. Snacks/Other: Овсяные Панкейки, Овсяные Панкейки, Овсяные Панкейки, Haribo Жевательный Мармелад. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnKoArchi's Weight History
|