Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2018
|
72.5 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2018:
|
1576 kcal
|
Fat: 90.32g | Prot: 37.93g | Carbs: 154.02g.
Breakfast: Жареное Яйцо. Lunch: Ritter Sport Шоколад Горький "Элитный" 73% Какао, Кофе с Молоком, Ritter Sport Шоколад Белый Цельный Лесной Орех и Хлопья. Dinner: Мясновъ Панна-Котта Сливочный с Малиной, Пряник. Snacks/Other: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Сливочное Масло, Ананас. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ВасилисаСоколевская's Weight History
|