Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2018
|
71.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2018:
|
1415 kcal
|
Fat: 58.28g | Prot: 112.91g | Carbs: 107.44g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Капуста Тушеная без Масла, Кофе с Молоком, Активиа Йогурт с Орехами и Ванилью + Чиа, Первый Вкус Творог Деревенский 0%. Lunch: Кофе с Молоком, Активиа Йогурт с Орехами и Ванилью + Чиа, Первый Вкус Творог Деревенский 0%, Первый Вкус Сметана 15%, Капуста Тушеная, Форель. Dinner: Запеченная или Жареная Форель, Первый Вкус Сметана 15%, Капуста Тушеная. Snacks/Other: Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный, Чай с Молоком, Клементины. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Худая Женя's Weight History
|