20 Dec 18 by member: velda pearce
|
20 Dec 18 by member: yuakhiriyani
|
20 Dec 18 by member: cupcakes 92
|
keren banget kak! berapa lama?
20 Dec 18 by member: dhiyaaa
|
kapannn ya akuuuh gtu.. 😞
20 Dec 18 by member: ryanad80
|
20 Dec 18 by member: a.kezia
|
20 Dec 18 by member: ptrynt19
|
velda : aku treadmill 30 menit, angkat beban 30 menit. seminggu 5-6 kali
20 Dec 18 by member: Dina Goreztka
|
yuakhi : makasih kakak :)
20 Dec 18 by member: Dina Goreztka
|
20 Dec 18 by member: Dina Goreztka
|
dhiyaa : 3 bln kak, makasih :)
20 Dec 18 by member: Dina Goreztka
|
ryanad : semangat kamu pasti bisa. kuncinya sabar dan konsisten ajah kak, cm butuh defisit kalori, ga perlu eat clean cm tau porsi ajah hehe
20 Dec 18 by member: Dina Goreztka
|
a.kezia : pengennya 43 biar kayak artis2 korea wkwkwk tp ga dehh 47 jg udah kurus bgd. kan tinggiku 161-110 seharusnya sii 51..
20 Dec 18 by member: Dina Goreztka
|
20 Dec 18 by member: Dina Goreztka
|
Wkwkw aku aja tinggi 162 berat 57 udah berasa kering, apalagi itu 43😭 tapi aku lagi proses naikin massa otot biar bohay kayak kylie jenner😂😂😂
20 Dec 18 by member: a.kezia
|
@Dina Kalo gk olahraga gimana? tetep turun apa nggak?
20 Dec 18 by member: repafjh
|
mantap mba! emg diet sebenarnya ga menyiksa.. cuma tahan nafsu + olahraga
20 Dec 18 by member: adraihan
|
a.kezia : aku blom 43 kak heheh maish di 47 skrg lg bulking ajah biar nambah masa otot hehe
21 Dec 18 by member: Dina Goreztka
|
repa : klo ga olahraga turun tp lama mungkin kak hehe jdi klo mau turun bb ya perbanyak gerak ajah
21 Dec 18 by member: Dina Goreztka
|
adraihan : iya kak di bawa enjoy ajah, saya blom bs eat clean soalnya tkut ga bs menikmati hidup wkwk
21 Dec 18 by member: Dina Goreztka
|